Люди считают, что алкоголь служит незаменимым источником энергии и бодрости. Всего лишь сто граммов алкоголя могут раскрыть новые ощущения, прибавить сил. Если человек страдает от одиночества, депрессии, или просто проблемы укрыли с головой, принято считать что ни что так не поможет забыть все это лучше чем алкоголь, но это всего лишь иллюзия. Очень много автомобильных аварий связано с алкоголем, пьяная семейная ссора провоцирует на убийство, и, к тому же, пьяный, первым попадается на глаза грабителю. Прежде чем соглашаться выпить рюмку, вы должны запомнить, что контроль и оценка событий – у вас приглушаться. Первое что приходит это пьяная излишняя откровенность, снижается способность критиковать свои действия, становится замедленная реакция. Лечение алкоголизма это единственное средство избежать всех этих бед. Но так же можно соблюдать меры предосторожности:

• никогда не пейте со случайными попутчиками, а если новые знакомые еще и настаивают, то стоит задуматься.

• не стоит выпивать во время деловых встреч, скажите, что вы принимаете лекарство не совместимое с алкоголем.

• не напивайтесь в гостях или на корпоративных вечеринках, вам придется самим, ночью добираться домой.

• избегайте предложений проводить вас домой, если вы прилично выпили. Самый оптимальный способ добраться домой, попросить знакомых, но если это невозможно вызвать такси, ни в коем случае не садится в такси так называемое бордюрное. Попросите, что бы вас кто-то сопровождал или посадит в машину. Если это не возможно сделайте так, чтоб водитель понял, что ваш провожающий запомнил машин, и будет ждать вашего звонка по прибытию домой. Если все эти действия не возможны, постарайтесь пить так, чтобы не пьянеть. Хорошая хозяйка всегда знает, что не стоит принимать алкоголь на голодный желудок сначала лучше подать небольшие бутерброды, пирожки, закуски. Не стоит курить, ни для кого не секрет что табачный дым с алкоголем быстрее пьянит, и не только, утром после пьянки с сигаретами намного хуже самочувствие. Что нужно делать, чтобы не пьянеть быстро.

• перед приемом алкоголя плотно поесть, жирную, масляную пищу;

• не мешать пиво с водкой, а если этого избежать не возможно, то градус стоит повышать.

• закусывать после каждой рюмки, есть побольше картофеля, хлеба, эти продукты поглощают алкоголь

• больше пить воды, чая, соков, употребляя больше жидкости, алкоголь быстрее выходит из организма.

• как можно меньше курить, курение в два раза усиливает действие спиртного. Если быстрого опьянения избежать не удалось, постарайтесь вызвать рвоту, а утром выпить стакан рассола.